Nyrkkeilyn peruskurssi ja kuntonyrkkeily
- Taso:
- Tulokkaat
- Kaikentasoiset
Tule kehittämään kuntoa ja oppimaan nyrkkeilyn tekniikoita rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Tunteja vetää kokenut ammattinyrkkeilijä Tuomo Eronen, joka tuo salille energiansa ja osaamisensa.
Astu rohkeasti mukaan – olitpa tavoittelemassa parempaa kuntoa, uusia taitoja tai vain nauttimassa hyvästä treenistä!
Hinta sisältää 3 kk jäsenyyden. Ikäraja on 13 vuotta.
Tunneille voi milloin vain tulla tutustumaan maksutta ennen jäsenyyden ostamista.
- Hinta
- 120,00€
Tunneille osallistuminen vaatii ostetun jäsenyyden. Alaikäisille jäsenyyden ostaa huoltaja. Aloita luomalla jäsentili.
Ajankohta maanantai–torstai klo 20:00. Katso tarkemmat aikataulut ja mahdolliset muutokset aina kalenterista!
MA |
TI |
KE | TO |
Kuntonyrkkeily |
Peruskurssi (tekniikka) |
Kuntonyrkkeily | Peruskurssi (tekniikka) |
20:00 – 21:00 |
20:00 – 21:00 |
20:00 – 21:00 | 20:00 – 21:00 |
Peruskurssitunneilla käymme järjestelmällisesti läpi nyrkkeilyn perustekniikat. Tunnit ovat jatkuva peruskurssi, joka syventää ymmärrystäsi ja taitojasi jokaisella kerralla. Tunnit ovat hyödyllisiä myös kokeneemmillekin harrastajille, jotka haluavat vahvistaa ja hioa perusteita tarkkojen toistojen avulla.
Kuntonyrkkeilytunneilla yhdistyvät monipuolinen liikunta, tekniikan harjoittelu ja haastava mutta hauska tekeminen. Tunnit sopivat kaiken tasoisille – olitpa vasta-alkaja tai kokeneempi harrastaja. Jokainen treenaa omalla tasollaan, ja Tuomon ohjauksessa kaikki saavat irti parhaan mahdollisen hyödyn.
Välineinä tarvitset vain sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät. Omat käsisiteet ja hanskat ovat suositellut, mutta saliltamme löytyy myös lainahanskoja ja laadukkaita hanskoja ostettavaksi paikan päältä.