Ryhmät
Harjoittelu rakentuu vaiheittain. Mukaan voit tulla milloin tahansa – autamme löytämään juuri sinulle sopivan ryhmän.
Tarjoamme nuorille täysin maksuttoman mahdollisuuden tutustua ja harrastaa nyrkkeilyä. Lue lisää alempaa.
Tulokkaat
Opettelemme nyrkkeilyn perusteet alusta lähtien. Harjoituksissa kehität tekniikkaa, kuntoa ja varmuutta askel kerrallaan. Mukaan voit tulla milloin vain.
Harrastajat
Kun perusteet ovat hallussa, harjoittelu muuttuu monipuolisemmaksi. Kehität tekniikkaasi, opit soveltamaan taitojasi pari- ja kontaktiharjoittelussa sekä kasvat nyrkkeilijänä askel askeleelta.
Kilpanyrkkeilijät
Kilparyhmä toimii yhteistyössä Kuopion Riennon kanssa ja tarjoaa tavoitteellisille nyrkkeilijöille mahdollisuuden harjoitella sekä kilpailla valmentajien ohjauksessa.
After School Boxing
After School Boxing on maksutonta nyrkkeilytoimintaa lapsille ja nuorille. Harjoituksissa tutustutaan nyrkkeilyyn turvallisesti, ilman suorituspaineita ja osana kannustavaa porukkaa.
Mukaan voi tulla milloin tahansa ilman aiempaa kokemusta tai omia varusteita.
Juniorit
7–12-vuotiaille suunnatussa ryhmässä tutustutaan nyrkkeilyyn liikunnan ilon kautta. Harjoituksissa opetellaan lajin perusteita turvallisesti, kehitetään motorisia taitoja ja rakennetaan itseluottamusta kannustavassa porukassa.
Nuoret
13–18-vuotiaille suunnatussa ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti mutta rennossa ilmapiirissä. Nyrkkeily kehittää kuntoa, itsevarmuutta ja kykyä haastaa itseään – samalla syntyy porukka, jossa jokainen kuuluu mukaan.
Harjoittele omalla tavallasi
Omatoiminen salijäsenyys
Harjoittele silloin kun sinulle sopii. Jäsenenä voit käyttää salia omatoimisesti aukioloaikojen puitteissa ja kehittää taitojasi omaan tahtiisi.
Räätälöity valmennus ja yhteistyö
Kaikki harjoittelu ei tapahdu viikkokalenterin mukaan. Rakennamme yksilöllisiä kokonaisuuksia niin yksittäisille harjoittelijoille kuin erilaisille ryhmille.
Yksityisvalmennus
Haluatko harjoitella yksilöllisesti? Autamme löytämään tavoitteisiisi ja toiveisiisi sopivan valmentajan. Valmennuksen sisältö, aikataulu ja hinta sovitaan aina suoraan valmentajan kanssa. Harjoitella voi yksin tai omalla pienryhmällä.
Yhteistyöryhmät
Järjestämme räätälöityjä harjoituksia esimerkiksi yrityksille, oppilaitoksille, järjestöille ja muille yhteisöille. Harjoitukset suunnitellaan aina yhdessä ryhmän tavoitteiden ja tarpeiden mukaan.